紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌抑制“壞”細菌的生長。飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物每天吃1碗五榖雜糧飯維霖診所院長：我們的腸道細菌可以幫助人體消化食品和獲得最需要的營養。
基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。維霖診所曹院長：天天1種高維生素C水果
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星巴克在台灣可以說是名列前茅的連鎖咖啡店，時不時推出的新品也是深受民眾喜愛。
拉脫維亞人默示本身國家如同沒有星巴克，來台灣才喝過並承認「不太廉價」，認為星巴克那麼貴是因為有「環境」成本；而斯洛伐克人更是直接暗示「台灣有太多咖啡店，還可以選擇分歧的咖啡豆，可是星巴克的濃縮咖啡只有一種，並且還很貴，花35元就可以在便利商鋪喝赴任不多味道，為什麼要去星巴克呢？」顯然在價錢上星巴克在外國人眼中略輸一籌，但高價的背後，賜與的情況以及品質也是相對是頂尖的。（編纂：張嘉哲）
而曩昔《不要鬧工作室》也會見過外國人眼中的星巴克系列，就曾接也提到過星巴克價錢過高一事。貼文一出，很多網友紛纭回應「這是真的！國外一堆小咖啡廳咖啡都超便宜....星巴克直接輸掉」、「我到烏克蘭旅遊時，本地仿佛有2個比力大的連鎖咖啡，我很常在隨處可見的小攤子看見它們，一杯拿鐵加奶油只要40台幣」、「外國伴侶之前來台灣也說沒喝過星巴克！說國外咖啡太廉價，很多人不會選星巴克的」。
烏克蘭正妹Tanya接受《不要鬧工作室》會見，泄漏烏克蘭目前還沒有星巴克，本來本地有雜誌提到在基輔會開三間星巴克，但後來星巴克自己可能覺得商品代價，對本地來說算貴就取消進駐，這也是為什麼良多烏克蘭的人出國玩，都邑造訪星巴克的緣由。 更多 NOWnews 本日新聞 報導
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而Tanya也指出「固然烏克蘭沒有星巴克，但有良多在地小咖啡廳，例如沃夫（Lviv）地區的咖啡廳價錢，一般標準濃縮咖啡台幣35元、拿鐵台幣37元、卡布奇諾台幣40元」此次朝聖星巴克，價目表也讓Tanya嚇壞直言「當我看到星巴克價目表，可能沒辦法再來！」但她也相當必定星巴克的辦事相當友善，且情況也非常舒適。
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