吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑腸道菌群也影響衰老速度。BEMER進入美國9年，是FDA註冊的一級醫療設備。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。另外，也幫助膠原蛋白生成會將外界不同細菌帶回家。曹為霖醫師：少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）
是機體循環中最大最重要的組成部分。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”使腸壁發炎、腸道通透性增高可以提高T細胞及巨噬細胞的活性飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌曹為霖醫師發現：前提致病菌、致病菌及真菌減少
維霖診所
頂峰天空步道；圖片供應／蘇琨峰
文／蘇琨峰
冰河列車為為360度環景窗設計；圖片提供／蘇琨峰
海拔最高夢幻旅館 3100 Kulmhotel 飯館建於1907年，部分建築物甚至保有最原始的樣貌，而飯鋪上方的觀測圓頂也已有近60年的歷史，人們已在這進行天文觀測長達百年之久。 乘坐施圖斯纜車時可一覽本地湖光山色；圖片供給／Pakeha-Stoosbahn 瑞士海拔最高酒店－3100 Kulmhotel；圖片供給／ximonic 頂峰天空步道；圖片提供／蘇琨峰 3100 Kulmhotel戶外風景；圖片供應／蘇琨峰
3100 Kulmhotel位在瑞士海拔3100公尺的哥諾葛拉特（Gornergrat），只有23房 且打開窗戶就可以浏覽馬特洪峰美景，夜晚還有極致滿天星斗，被稱為「今生必住的夢幻旅店」！出格的是，每間房都以瑞士的山嶽來命名，而房號就是海拔高度。飯店的周圍的群山與雲海風景，一早打開窗戶看見了金黃色光芒的馬特洪峰，而到了晚上的滿天星斗更是夢幻，怪不得會被稱為是「今生必住的夢幻旅店」。
瑞士的美無法言喻，這應當是去過瑞士的人配合的體驗。 最慢的冰河列車 Glacier Express 【相幹旅遊行程】 全球最陡纜車 施圖斯纜車Stoos Bahn Tram 【延伸浏覽】 3100 Kulmhotel戶外坐位區；圖片供應／蘇琨峰 施圖斯纜車；圖片供給／SBB 冰河列車 Glacier Express；圖片提供／蘇琨峰 頂峰天空步道Glacier 3000 Peak Walk
景觀列車冰河列車Glacier Express 全長約300公里，從策馬特（Zermatt）到聖摩里茲（St. Moritz）行駛大約需8個小時，號稱是「全球最慢的火車」。因為鐵道沿著冰河遺跡上建築而得名，線路行駛最高海拔可到2033m，沿路過過草原、高山、峽谷，91個地道以及291座橋墩等不同風貌的地形與美不堪收的景緻。同時車箱為360度環景窗，在賞識沿途美景時，也同時能在車箱內享受瑞士的陽光喔！
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斜度超過45度被稱為是「世界最斜/最陡纜車」的施圖斯纜車，光是工程就花消了14年時候，斥資5,200萬瑞士法朗（台幣近16億）。圓型的車箱設計相當非凡，但上升時內部仍能保持程度，一趟最多能承載136人，在約743公尺的高差下爬升時最高斜度可達47.7度，承坐時也可是使人心驚膽跳的，但所看見的湖光山色可是無價！
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頂峰天空步道是全世界獨一一個毗連阿爾卑斯山兩座顛峰的吊橋，長107公尺，海拔高度約3000公尺，走在步道上就像與群峰之巔同高一般，也盡覽冰川風光。在雲霧大時，更是看不見步道的另外一端，走起來相當挑戰性。
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